第78章 操场约架(第1/3 页)

第二天，李卫东恢复了晨炼，然后买了4份早餐回了宿舍

把3货喊醒，他就洗漱去了

去教室的路上，吴胖想搭李卫东的肩膀，结果身高不够。李卫东反手，就反搭过去，这不就舒服多了么

“老四，你每天，早起锻炼，咋做到的？我就起不来”吴胖说道

李卫东:“那是你动力不足，如果有个超级美女，约你每天晨跑，你绝对起得来”

吴胖:“可是，可也没有美女啊！你想想办法，也带我锻炼锻炼呗”

李卫东:“你给自己一个动力，你看啊，我们以后，都会是有钱人，什么吃的，用的，玩的，都体验过了，包括美女，你也体验过了，那么，你的人生还有什么追求？这个时候，你的目标就只剩一个:长生！人的终极欲望，到最后，就是活得久！你现在这么年轻，身体就不行了，以后钱再多，老婆再漂亮，那又有什么用？等你挂了，别人花着你的钱，睡着你的老婆，你儿子还叫他爸爸，你甘心吗？”

万波:“我槽，你快别说了，我都感觉心痛了！”

张老三:“我槽，老四，你说的太有道理了！你这么一说，我恨不得现在就开始锻炼”

吴胖:“老四，你后面说的，我完全接受不了！我明天一定起来锻炼！谁不起来谁孙子！”

李卫东:“其实你们只要坚持21天，后面就简单多了。运动会产生多巴胺，而多巴胺是会让人兴奋的，久而久之，就会上瘾，后面你自觉的就会去锻炼。老三踢足球，应该有体会，几天不踢，就会想”

张老三:“还真是！”

李卫东:“等你们适应了后，你们会发现:生命在于运动！这句话的真正含义。运动不仅仅加速血液循环，提高心肺能力，加速新陈代谢，在此基础上，还能提高思维反应能力、记忆力，提高免疫力，降低疾病发生率。在外形上，也会变的比以前更好，人也更自信。而且，运动产生的多巴胺，能有效的对抗负面情绪。心情不好了，酣畅淋漓的出身汗，你会发现之前的事，也不过如此！”

万波:“原来运动，有这么多好处！难怪老四你每天都坚持，你应该早点告诉我们的！”

李卫东:“早点告诉你们，你们会像今天这么深刻的体会吗？我一说，你就会动吗？”

张老三:“就是，你小学老师就告诉过你，要“德智体”全面发展，你发展了吗？”

吴胖:“要我说，老万，就你几吧

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